Algemeen - Energiek en vitaal het nieuwe jaar beginnen?

Klaar voor de Start?! Den Helder
  • Laagdrempelige wandel en/of hardloopcursus van 12 weken, waarvan de eerste 8 weken voorafgegaan worden door Psycho-educatie in de vorm van gezondheidslessen; 
  • In bijeenkomst 7 t/m 10 kan gebruik worden gemaakt van een optioneel sportaanbod van 4 kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness.

 Voor wie?

  • Voor mensen die weleens last hebben van lichte tot matige depressivieve klachten
  • Voor mensen met burn-outklachten

Wanneer Start de cursus?

  • Donderdag 1 februari om 18.30 – 20.30 aan de Ruyghweg 200 Den Helder (atletiekbaan);
  • Bijeenkomst 1 t/m 8 is van 18.30- 20.30. Het eerste uur Psycho-educatie en het tweede uur wandelen en/of hardlopen;
  • Bijeenkomst 9 t/m 12 is van 18.30 tot 19.30. Wandelen en/of hardlopen.

Wat kost het?
  • Eigen bijdrage van € 27,50 voor 12 bijeenkomsten. (€12,50 indien mensen alleen gebruik wensen te maken van de kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness) 
  • Zijn de mensen niet in de mogelijkheid deze bijdrage te doen, maar wel gemotiveerd om deel te nemen, dan is dit mogelijk.
Download de flyer voor meer informatie
Deel deze pagina LinkedIn